脳が目覚めて幸せに生きる10の法則

おはようございます

 

1 早寝早起きが基本

2 朝食を必ず食べる

3 良いものを食べる

4 固いものを食べましょう

5 読み物を聞かせましょう

6 手先を動かす

7 日常的にやるといいこと

8 かんたんな運動をしましょう

9 歩いて健康になろう

10 自然にふれよう

 

 

『寄り添う言葉』たちに感謝!

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます

本日もすてきな一日を過ごされますように

感謝しています

本当にありがとうございます