なんとなく辛いとき

おはようございます

１　とにかく体を休めてあげる

２　辛いことから逃げてもいい

３　太陽の光を浴びてボーッとする

４　泣きたかったら思いっきり泣く

５　優しい音楽をかけながら横になる

６　知らない土地に足を伸ばしてみる

７　絶対に自分を否定しないであげる

８　信用できる人に自分の思いを吐き出す

９　今自分に何ができるか冷静に考える

『寄り添う言葉』たちに感謝！

最後まで読んでいただいてありがとうございます

本日もすてきな一日を過ごされますように

感謝しています

本当にありがとうございます